BEI POST BELLA GENTE...NOI ME VEDE ALTRO!

giovedì 30 giugno 2011

IL PRESIDENTE IN ......FERIE




Ecco un' immagine di dove si trova il nostro Aspetimebike.....Sicuramente si starà annoiando !!!!

mercoledì 29 giugno 2011

VICE E LESO SUL SENTIERO ASPETIMEBIKE

Ieri sera intorno alle 0re 18, Leso e Vice sono andati in perlustrazione per vedere il "Nuovo " tratto, della terza edizione Aspetimebike.......Il divertimento è assicurato pure quest'anno !!!!




A breve pure una traccia gps sarà allegata. Fix j

giovedì 23 giugno 2011

R.M. GINOCCHIO DESTRO

Ecco la risposta della risonanza del stato del mio ginocchio.............

Non alterazione del segnale a carico del midollo osseo ando spugnoso dei capi femorale e tibiale.
Al compartimento anteriore la superficie articolare rotulea presenta iniziale alterazione della limitante condro cortico spongiosa con dimensioni di pochi millimetri e significato condromalacico.
Regolare la troclea femorale.
Regolare il tendine rotuleo.
La componente cellulo-adiposa pre-rotulea è diffusamente ispessita ed aumentata di segnale in rapporto alla imbibizione edematosa.
Concomita modesta evidenza della borsa pre-rotulea distesa da falda fluida con maggior spessore di 8 mm.
........... e tante altre cose sembra vada tutto bene.
STA DI FATTO CHE IL DOLORE AUMENTANDO DI GIORNO IN GIORNO !!!!!!

...............Martedi visita dall'ortopedico. Fix j

LA PASSIONE PER QUESTO SPORT E' COSI' FORTE CHE........



NELL'ULTIMO PERIODO, PER VARI IMPEGNI LOVORATIVOFAMILIARI,

IL TEMPO PER PEDALARE INIZIA A SCARSEGGIARE ...........

E ALLORA HO TROVATO UNA SOLUZIONE...........

ANDARE VIA DI MATTINA PRESTO..........

RISULTATO.........

OGGI ORE 6:00

TRE PRESENTI!!!!!!


VEDIAMO SE DURIAMO......

DOMANI SI REPLICA

CHI VOLESSE UNIRSI E' SEMPRE BEN ACCETO,

PARTENZA ORE 06:00 STALLAVENA

IN MTB

RIENTRO PREVISTO ORE 8:00.

CIAO MASSY.







mercoledì 22 giugno 2011

Atv, Bus Walk & Bike: con l’autobus alla scoperta del Monte Baldo e della Lessinia




A partire da lunedì 13 giugno diventano operative le linee turistiche estive di ATV. Tra le novità dell'estate 2011 spicca il BusWalk&Bike, dedicato espressamente ai veronesi ed ai turisti che amano passeggiare o girare in mountain bike alla scoperta delle bellezze naturalistiche ed enogastronomiche del Monte Baldo e della Lessinia. Un nuovo importante servizio, dunque, che ATV mette in campo per contribuire alla valorizzazione del territorio scaligero e che ha trovato anche la collaborazione ed il sostegno di Comuni, Consorzi di promozione turistica, associazioni, parchi tematici ed altre istituzioni operanti nell’ambito del turismo.Per quanto riguarda il BusWalk&Bike Garda-Baldo, il servizio – effettuato con bus+carrello portabici - offre alle località del basso Lago (Pacengo, Lazise, Bardolino, Garda) un prezioso collegamento diretto sia con il versante lago del Monte Baldo (San Zeno di Montagna e Prada, per 5 giorni alla settimana) che con quello che si affaccia alla Val d’Adige (Spiazzi, Novezza per 4 giorni alla settimana), rendendo così facilmente accessibili al bacino turistico del Lago le spettacolari risorse naturalistiche, storiche, enogastronomiche e le altre attrazioni del Monte Baldo.
La proposta è completata, il sabato e la domenica, da un servizio per le stesse località del Baldo con partenza e rientro anche da Verona via Bussolengo-Pastrengo.

Per quanto riguarda la Lessinia, il BusWalk&Bike parte tutti i sabati e le domeniche alle 9 dalla Stazione FS di Porta Nuova e permette di raggiungere comodamente Boscochiesanuova e San Giorgio, punti di partenza per bellissime escursioni a piedi o in mountain bike tra malghe, rifugi e caratteristiche contrade. Per consentire ai passeggeri del BusWalk&Bike di godere al meglio dei tesori naturalistici ed enogastronomici delle nostre montagne, ATV ha realizzato delle apposite brochure disponibili gratuitamente nelle biglietterie aziendali, negli uffici turistici o sul sito atv.verona.it.

Grazie a dettagliate mappe con la descrizione dei sentieri complete di altimetrie e grado di difficoltà, le brochure illustrano alcune tra le più belle passeggiate ed escursioni con partenza o arrivo in corrispondenza delle fermate BusWalk&Bike.

Non mancano sconti e agevolazioni riservati ai viaggiatori BusWalk&Bike sull’ingresso ai parchi ed alle altre attrazioni come Jungle Adventure Park di San Zeno di Montagna, seggiovia Prada-Costabella, Palaghiaccio di Boschiesanuova, seggiovia “Gaibana”.

I bikers che amano scorrazzare sui sentieri che dal Baldo si gettano a capofitto sul Benaco o che attraversano i caratteristici pascoli della Lessinia apprezzeranno senz’altro un’altra novità 2011: la possibilità di consultare sul sito atv.verona.it le mappe interattive di alcuni tra i più entusiasmanti trails, scelti dalle guide di mountain bike dell’associazione ADS Emissioni Zero. Sempre grazie alla collaborazione con ADS Emissioni Zero è anche possibile scaricare dal sito le tracce GPS dei percorsi, da caricare sul proprio navigatore satellitare.

Si scongiura così il rischio di imboccare qualche sentiero sbagliato, lasciando spazio alla massima sicurezza ed al massimo divertimento.
Tutte le informazioni sul sito AtvInfo e prenotazioni:BusWalk&Bike Monte Baldo: tel. 045 7255833 dal lunedì al sabato - ore 8.00 - 16.00.

BusWalk&Bike Lessinia: tel. 045 8057805 dal lunedì al venerdì - ore 8.00 - 14.00.Si ricorda che per i passeggeri con bicicletta la prenotazione è consigliata, mentre è obbligatoria per i gruppi.

venerdì 17 giugno 2011

STRADA PER LUGHEZZANO CHIUSA PER FRANA!!!

ORMAI UNO DEGL'ULTIMI GIRI CON LA MIA FP3, VISTO CHE E' IMMINENTE L'ARRIVO DEL MIO NUOVO GIOCATTOLO DI CASA PINARELLO.



BELLA SGAMBATA SULLA FRESCHISSIMA PISSAROTTA IN COMPAGNIA DEL MARO.


ARRIVATI AL CERRO, CI BUTTIAMO IN DISCESA VERSO LUGHEZZANO, DOVE PERO' TROVIAMO LA STRADA CHIUSA PER UNA FRANA, ALLA FINE RIUSCIAMO A SUPERARE L'OSTACOLO GRAZIE ALL'AIUTO DI UN GENTILISSIMO SIG. DEL POSTO CHE CI INDICA DEI GRADINI POCO PRIMA DELLO SBARRAMENTO.




QUINDI SE ANDATE IN DIREZIONE BOSCO CHIESA NUOVA, E VOLETE PASSARE DA LUGHEZZANO, RICORDATEVI CHE COME ARRIVATE ALLO SBARRAMENTO , SULLA DESTRA SALITE SU PER I GRADINI DI MARMO IN MEZZO ALLE CASE, COSI' POTRETE CONTINUARE VERSO LA VS. META.








CIAO MASSY

mercoledì 15 giugno 2011

ASPETIMEBIKE IN ALCENAGO





DOMENICA 10 LUGLIO
Ritrovo presso il piazzale della sagra di Alcenago
Partenza ore 09:30

Rientro previsto per le 12:30
Tracciato prevalentemente sterrato, con pezzi tecnici, ma anche pezzi in asfalto: richiesta pertanto la MTB con pneumatici adatti per uso misto.
In testa al gruppo ci saranno due moderatori del ritmogara, in fondo al gruppo altri due.
Il giro viene percorso ad andatura cicloturistica, non è pertanto una gara, gli invitati che partecipano alla pedalata, si assumono ogni responsabilità prima, durante e dopo la manifestazione su persone e cose.

CASCO OBBLIGATORIO

Seguira' PASTA PARTY.

ASPETIMEBIKE IN ALCENAGO 2011

DOMENICA 10 LUGLIO

APPUNTAMENTO IN MTB

ORE 9:30

PRESSO

LA PIAZZA DI ALCENAGO.

PER LA

PEDALATA ASPETIMEBIKE

ARRIVATA

ALLA TERZA EDIZIONE.

INFO A SEGUIRE.

MASSY, FIX.J

domenica 12 giugno 2011

SOAVE BIKE 2011

Fatta anche questa...............!!!!!!

Con l'ottima gara di oggi direi che ho concluso il Lessinia Tour 2011.




Ritrovo alle ore 7 alla pasticceria Rossini con Leso, Vice, cugino Andrea e naturalmente a farci compagnia Silvia.
Nell'aria si inizia ad assaporare un pò di stanchezza e la voglia di prendere con uno spirito un pò meno competitivo le due ruote.....
Arrivati a Soave dopo i preparativi ci riscaldiamo percorrendo alcuni Km in scioltezza assieme anche a Federico, Diego e pure Anonimo.
Sono partito subito fuori giri cercando di tenere il passo di Federico. Alla prima salita impegnativa però decido di abbandonarlo e proseguire con un ritmo più contenuto.

Percorso sempre bello quello della Soave Bike, mi dispiace solamente non averlo potuto provare prima.........credo che in discesa sarei riuscito a rubare qualche posizione in più.

Con tutta l'acqua scesa in questi giorni il terreno presentava alcuni tratti molto insidiosi e pericolosi, ma sinceramente temevo di trovare condizioni peggiori.

Per fortuna anche la gamba ha retto concedendomi di portare a termine la gara, verso la fine però ho dovuto fare i conti con i crampi, fatalità nei tratti proprio dei sassoni, facendomi penare nel vero senso della parola.

Un pò di problemi pure con il cambio, ma quelli penso li abbiano avuto in parecchi,..... visto il fango.

Ringrazio Milani per il supporto morale e le dritte che mi ha dato.

Oggi posso dire che quello che potevo dare ho dato, vi lascio al grafico del mio Polar dove si vede il 74 % della mia prestazione fuori soglia.....Tengo a precisare che la fascia rossa parte con un valore dei battiti da 174 in su.
Fix j

sabato 11 giugno 2011

NASCE VERONA MTB BLOGGERS RING





Benvenuto nel portale dei blog veronesi dedicati alla mountain bike. In questo portale troverai i blog che hanno aderito all'iniziativa " Verona MTB Project" che ha lo scopo di riunire i bloggers residenti nella provincia di Verona che attraverso i loro blog forniscono il proprio contributo al movimento della mountain bike nella provincia scaligera. Qual è la caratteristica che accomuna tutti questi blog ed i rispettivi blogger?In primis la passione per la mountain bike, senza dubbio. Poi l'amore per il nostro territorio, quello veronese. Siamo tutti tesserati presso alcuni dei più noti team della provincia e pedaliamo su strade e sentieri della nostra provincia predilegendo la Lessinia e la Valpolicella, la Valpantena, la Valdillasi e la Valdalpone senza dimenticare la zona del Garda e del Monte Baldo oltre alle colline minori come quelle di Custoza ed i corsi naturalistici della Bassa Veronese a fianco dell'Adige.La gran parte dei blogger partecipa spesso a gare in MTB in provincia e fuori provincia, per cui la copertura informativa su questo o quell'evento agonistico è pressoché totale. Pertanto leggerete molto spesso della leggenda, cioè di Lessinia Legend ma anche di Divinus Bike, di Lessinia Bike, del Durello, della Soave Bike, della Baldo Bike Event, della Benini, della San Valentino di Locara, della GF Paola Pezzo, della Tre Valli, di tutte le gare XC ma anche di altre manifestazioni minori e meno importanti, come tutte le uscite in compagnia, gli allenamenti e le frequentatissime notturne. Alcuni di noi sono anche stradisti ma ciò che preferiamo sono le ruote grasse fermo restando che le ruote fini sono un aspetto importante della preparazione di molti di noi. Ma ci accomuna anche l'amore per la convivialità e la buona tavola, che a Verona e nella provincia è motivo di grande orgoglio e di distinzione.Nei blog comunque non si parla solo di mountain bike, di bici ma siccome i blogger che scrivono sono prima di tutto persone che lavorano, che hanno dei sentimenti e delle famiglie, ci potete trovare un po' tutto quello che riguarda anche la nostra vita privata.L'iniziativa è aperta a tutti i blogger che vogliono comparire nel nostro portale.
Per informazioni e richieste scrivere a http://cactus-mtb@gmail.com%20/Troverai nei nostri blog:- informazioni sulle Gran Fondo, Marathon, XC in provincia e fuori provincia;- le cronache delle nostre gare;- le tracce gps;- riviste, articoli e documenti d'interesse;- foto e video;- eventi organizzati da noi o da altri bikers;- collegamenti a siti e blog amici e d'interesse.
Se la mountain bike è la tua passione, cosa aspetti? Visita i nostri blog!Se vuoi linkarci usa il nostro logo
e collegalo a http://verona-mtb-bloggers.blogspot.com/



venerdì 10 giugno 2011

Cannondale Scalpel da 29 pollici. In arrivo



Cannondale sta lavorando su una versione da ventinove pollici della Scalpel. I primi prototipi sono stati presentati alla Sea Otter classic. I primi prototipi sono stati forniti proprio ai corridori per verificarne subito le caratteristiche e capire su cosa lavorare per perfezionare la bici, ma il progetto è già in fase avanzata.
Non si tratta solo di adattare la geometria della Scalpel attualmente sul mercato alle ruote più grandi, ma bisogna fare sì che tutta la bici risponda coerentemente in tutte le situazioni con le nuove quote.
Ecco come la descrivono da Cannondale:
«leggerezza ed affidabilità grazie al cabonio Ballistec
, scatola del movimento centrale in carbonio con standard BB30
, escursione da 100 millimetri, tecnologia Zero Pivot sui foderi posteriori verticali, per ridurre il peso e aumentare la rigidità. Come sulle nostre bici OverMountain, perno passante ECS-TC da 15 millimetri sul pivot principale e su quello inferiore, notevole standover grazie all’abbassamento del tubo orizzontale, per rendere le taglie adatte ad un maggior numero di biker».
Il peso, nella taglia L, si attesta a 9,7 chilogrammi (senza pedali). Il telaio, sempre nella misura L, pesa 1.900 grammi.
Ulteriori informazioni: http://www.cannondale.com/

giovedì 9 giugno 2011

SI RITORNA A PEDALARE.........

Questa sera sono finalmente riuscito a trovare il tempo di salire sulle due ruote.

Vista l'acqua caduta in questi giorni ho optato per le ruote fine....... giusta un'oretta a far girar le gambe.

Breve ma ben sfruttata l'uscita, che mi vede scendere e passare dalle Ferrazze, San Martino e poi tornare in valle.
Ancora dolorante e gonfio il ginocchio, domani avrò l'esito della tac, cosi' riuscirò a dare un nome al mio problema. Fix j

Foto Lessinia Legend 2011

Sono on-line le foto firmate Km sport della 15° esima Lessinia Legend 2011
Le foto sono scaricabili gratuitamente dal sito "LINK"
(e pubblicabili su relativi sito/blog senza autorizzazione).
Mentre con la somma di 10€ è possibile avere accesso illimitato alle foto in alta definizione (per il pagamento cliccate sul link "donazione, in alto nella Pag. Foto Gallary" e verrete prontamente contattati via email)
Ricordo che per visualizzare le foto occorre essere registrati al sito!!!!!

mercoledì 8 giugno 2011

DOPO la Lessinia Legend Tocca al Gran Finale del Lessinia Tour



Manca Poco Soave Bike Che SI Terrà un Soave il Prossimo 12 giugno. SUA "Nella 11 ^ Edizione la Gran Fondo nella Strada del Vino CHIUDE Gli Appuntamenti della Lessinia Tour 2011. Ultimo sforzo prima di tuffarsi NEL meritato Riposo della stagione estiva.Un suggestivo tracciato tra co Le Terre medievali immergere TRA I Vigneti e Ciliegi Assicura UNA Escursione panoramica indimenticabile attraversando i Territori collinari di Soave, Colognola ai Colli, Illasi, Cazzano di Tranigna, Montecchia di Crosara, Tregnago, Badia Calavena e Monteforte d'Alpone. Due i tracciati UNO da 30 km e L'altro di 50 KM Partenza ore 09.30 con Alle da Soave.
Per Informazioni: http://www.soavebike.it/ e-mail: ciclistisoave@soavebike.itInfo Tecniche 3337452643 Fonte: Comunicato stampa

martedì 7 giugno 2011

Notturna in MTB Venerdì 10 giugno al Ponte di Veja

Spettacolare scenario del Ponte di Veja per la notturna di venerdì 10 giugno, organizzata da Marco Guglielmi e Alberto Limatore Giude dell'Accademia Nazionale di Mtb.
Un percorso di circa due ore di media difficoltà per dare la possibilità atutti i praticanti lo sport della mtb di provare l'escursione in notturna....Di notte è davvero tutta un'altra cosa.....
Ritrovo e partenza ore 20.00 presso la trattoria ponte di Veja, cena finale alla trattoria.Vedi il volantino in allegato per tutte le informazioni.Per prenotazioni telefona al 3470876023 MarcoCiaoMarco G.

domenica 5 giugno 2011

PIAN COL FAGIAN CHE LA POLENTA L' E' POCA!!!

Mi scuso con i lettori per il mio ritardo, ma del resto son sempre longo.......


Ci sarebbe molto da raccontare riguardo la gara disputata giovedi......"Lessinia Leggend 2011", ma sinceramente stò attraversando un periodo negativo con le due ruote.


Son stufo de tribular !

Comunque è andata decisamente bene sia per me che per i miei compagni Vice, Leso e cugino Andrea nonostante il percorso un pò così così per le piogge dei giorni precedenti. Per noi nessuna caduta e nessun problema.....non si è conclusa bene invece per qualche sfortunato biker sopprattutto per uno il quale è stato portato via dai soccorsi e dicevano non proprio messo bene anche se non gravissimo.


Sono partito un pò scoraggiato con un ginocchio gonfio che mi dava fastidio e invece non posso che ritenermi soddisfatto per il mio 62esimo posto su 478.


Adesso magari farò l'ultima gara della Soave Bike di domenica 12 giugno poi mi riposerò un pò per riprendere grinta e allenamento in previsione della prossima stagione competitiva!!!


Vedemo se son bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oggi come sciogli gamba sono partito alle ore 9.00 in compagnia di Silvia per percorrere la ciclabile di montorio.............pochissimi km, andata e ritorno molto veloce anche perchè a casa ad aspettarci c'erano altre due ruote motorizzate che ci aspettavano per portarci allo "Speck Stube" di Malcesine per pollo, patatine e birra media!!!!!!!!!! Fundenbaaaaaaaaaaaaaaaar!

Fix j

venerdì 3 giugno 2011

Complimenti a chi è entrato nella leggenda





Un sincero ringraziamento a tutti i partecipanti della Lessinia Legend 2011 e anche a tutti coloro che si sono prodigati perché la manifestazione riuscisse al meglio, partendo da tutta la cittadinanza di Velo Veronese, le forze dell'Ordine, le varie associazioni di volontariato, la Protezione Civile, le Guardie forestali, oltre ai vari amici che si sono uniti al Comitato Organizzatore in questi ultimi giorni: senza di loro tutto questo non sarebbe stato possibile.
C'è da dire che il meteo dei giorni scorsi non prometteva nulla di buono, ma alla fine non è piovuto sul percorso della gara. I temporali della settimana scorsa e gli acquazzoni di ieri hanno depositato parecchia acqua lungo il percorso, ma non lo hanno rovinato più di tanto, per cui la perizia e la prudenza dei più ha fatto sì che non si verificassero situazioni pericolose. Solo qualche goccia nelle fasi iniziali di gara, che non si sentivano nemmeno e che non hanno compromesso la buona riuscita dell'evento sportivo. Qualche raffica di vento in quota intorno al Monte Tomba ha fatto indossare l'antivento a più di qualche atleta, ma tutto l'attraversamento della parte di Translessinia era davvero suggestivo ed incantevole.
Unanimi le opinioni dei ciclisti che hanno promesso a pieni voti il doppio percorso che abbiamo proposto quest'anno: il "Classic" era scorrevole e alla portata di tutti i biker, mentre il "Marathon" era un lungo cross-country, che metteva a dura prova chi davvero ne aveva ancora, una volta arrivati a Velo Veronese.
Peccato per l'impianto audio fuori uso nelle fasi di assembramento delle griglie predisposte e l'avanzamento in griglia di qualche decina di metri degli atleti della griglia di merito e della Prima Griglia, per far sì che chi era dietro, potesse posizionarsi correttamente. Di questo ce ne scusiamo e vedremo di fare in modo che questo disguido non si ripeta più l'anno prossimo.
Complimenti ancora a tutti coloro che sono entrati nella leggenda!

Aricolo tratto dal sito ufficiale http://www.lessinialegend.it/

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